+380 (97) 678-44-96
-5%295 ₴
280,25 ₴
Показать оптовые ценыЯкщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Наш Формат |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-7866-90-8 |
| Автор | Джеффрі Бернстейн |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 224 шт |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2023 |
| Состояние | Новое |
| Формат | |
| Длина | 21.5 см |
| Ширина | 14.5 см |
| Пользовательские характеристики | |
| Видавництво | Наш Формат |
| Серия | НашФормат |
| Штрих код | 9786177866908 |
Мене ніхто не розуміє! Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках