+380 (97) 678-44-96
-5%395 ₴
375,25 ₴
Наш біль як дощ, каже психолог Даниїл Міліковський. Ми не можемо його ані контролювати, ані уникнути, але кожна злива рано чи пізно закінчується.
Автор пояснює, що впливає на нашу психіку та що із цього ми можемо контролювати, а що — ні; як прийняти свої емоції й навчитися ними керувати. Книжка вчить мислити гнучкіше та плекати корисні думки навіть у найскладніших обставинах, зберігати внутрішню стійкість і справлятися з деструктивними думками.
Поміж історій клієнтів психолог вплітає вправи, які допомагають вирішувати, спираючись на ваші життєві цінності, та рухатись до плідного й наповненого сенсами життя.
У своїй книжці Даниїл спирається на техніки з класичної когнітивно-поведінкової терапії, терапії співчуття собі та терапії прийняття й відповідальності.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Видавництво Віхола |
| Страна производитель | Украина |
| ISBN | 978-617-8517-88-5 |
| Вид переплета | Мягкий |
| Количество страниц | 280 шт |
| Язык издания | Украинский |
| Год издания | 2025 |
| Состояние | Новое |
| Формат | |
| Длина | 20 см |
| Ширина | 13 см |
| Пользовательские характеристики | |
| Автор | Даниїл Міліковський |
| Видавництво | Видавництво Віхола |
| Серия | Віхола |
| Штрих код | 9786178517885 |
Хай буде дощ. Психологічні практики, щоб прийняти складність життя