+380 (97) 678-44-96
-5%350 ₴
332,50 ₴
У книжці "Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль" відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | КМ-Букс |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 978-966-948-081-1 |
| Рік видання | 2025 |
| Кількість сторінок | 152 |
| Стан | Новий |
| Мова видання | Українська |
| Формат | |
| Довжина | 20 см |
| Ширина | 13 см |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Тім Кантофер |
| Вид палітурки | Тверда палітурка |
| Видавництво | КМ-Букс |
| Серія | Без серії |
| Штрих код | 9789669480811 |
Тривожність. Як подолати неспокій без особливих зусиль