+380 (97) 678-44-96
-10%
525 ₴
472,50 ₴
Цей посібник містить рекомендації щодо формування корисних звичок і руйнування шкідливих. У ньому є завдання, які допоможуть читачеві розібратися зі своїми звичками та силами, що на них впливають, а також вправи, які допоможуть застосувати теорію "атомних звичок" і побачити, як змінюється його життя. Ця книга — практикум проведе читача від розуміння звичок до їхнього проживання.
У виданні ви знайдете:
- Шаблони з інструкціями для легкого відстеження прогресу та впорядкування звичок.
- Підказки для ведення робочого щоденника, які допоможуть вам оцінити своє фізичне та соціальне оточення, визначити чинники, що впливають на вас, і розробити стратегію для досягнення найбільшого успіху в боротьбі зі шкідливими звичками.
- Стратегії подолання плато прихованого потенціалу та дотримання своїх звичок, навіть коли справи йдуть погано.
- Плани щодо адаптації ваших звичок до життя, яке постійно змінюється.
- Нові ідеї від автора щодо ролі "веселощів" у формуванні звичок.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | КМ-Букс |
| Страна производитель | Украина |
| Язык издания | Украинский |
| Вид переплета | Твердый |
| Количество страниц | 224 шт |
| Год издания | 2026 |
| ISBN | 978-617-8144-62-3 |
| Состояние | Новое |
| Автор | Джеймс Клір |
| Формат | |
| Длина | 21.5 см |
| Ширина | 17 см |
| Пользовательские характеристики | |
| Видавництво | КМ-Букс |
| Штрих код | 9786178144623 |
| Серия | Психологія |
Атомні звички. Посібник для змін