+380 (97) 678-44-96
-5%295 ₴
280,25 ₴
Показати оптові ціниЯкщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками.
У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Наш Формат |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 978-617-7866-90-8 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Кількість сторінок | 224 шт. |
| Мова видання | Українська |
| Рік видання | 2023 |
| Стан | Новий |
| Формат | |
| Довжина | 21.5 см |
| Ширина | 14.5 см |
| Користувальницькі характеристики | |
| Автор | Джеффрі Бернстейн |
| Видавництво | Наш Формат |
| Серія | НашФормат |
| Штрих код | 9786177866908 |
Мене ніхто не розуміє! Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках