+380 (97) 678-44-96
-10%
525 ₴
472,50 ₴
Цей посібник містить рекомендації щодо формування корисних звичок і руйнування шкідливих. У ньому є завдання, які допоможуть читачеві розібратися зі своїми звичками та силами, що на них впливають, а також вправи, які допоможуть застосувати теорію "атомних звичок" і побачити, як змінюється його життя. Ця книга — практикум проведе читача від розуміння звичок до їхнього проживання.
У виданні ви знайдете:
- Шаблони з інструкціями для легкого відстеження прогресу та впорядкування звичок.
- Підказки для ведення робочого щоденника, які допоможуть вам оцінити своє фізичне та соціальне оточення, визначити чинники, що впливають на вас, і розробити стратегію для досягнення найбільшого успіху в боротьбі зі шкідливими звичками.
- Стратегії подолання плато прихованого потенціалу та дотримання своїх звичок, навіть коли справи йдуть погано.
- Плани щодо адаптації ваших звичок до життя, яке постійно змінюється.
- Нові ідеї від автора щодо ролі "веселощів" у формуванні звичок.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | КМ-Букс |
| Країна виробник | Україна |
| Мова видання | Українська |
| Вид палітурки | Твердий |
| Кількість сторінок | 224 шт. |
| Рік видання | 2026 |
| ISBN | 978-617-8144-62-3 |
| Стан | Новий |
| Автор | Джеймс Клір |
| Формат | |
| Довжина | 21.5 см |
| Ширина | 17 см |
| Користувальницькі характеристики | |
| Видавництво | КМ-Букс |
| Штрих код | 9786178144623 |
| Серія | Психологія |
Атомні звички. Посібник для змін